Fast jede(r) Zweite kennt das Gefühl des Ausgebrannt seins. Wenn einem alles zu viel ist, man keine Kraft und Energie mehr hat und Dinge schwer von der Hand gehen. Weitere Symptome, die belastend wirken, sind zudem:
Schlafstörungen jeglicher Art
Grübelzwang /Kopfkino
Nervosität / Herzrasen
Konzentrationsstörungen
Reduzierte Merkfähigkeit / Vergesslichkeit
Fatigue Syndrom (Chronischer Erschöpfungszustand + schnelle Ermüdung)
Teilweise Schweißausbrüche
Unkontrollierte Emotionen (Wutausbrüche, Heulkrämpfe, …)
Selbstzweifel, Minderwertigkeitsgefühle, …
U.v.m.
Die Grenze zwischen einem Burnout und einer Depression ist fließend und von Person zu Person verschieden ausgeprägt.
Mit der Hypnose wird das die innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder hergestellt. Indem das vegetative Nervensystem entsprechend aktiviert wird. Dies sorgt letztlich dafür, dass sich die genannten Symptome nach und nach bessern.
Hier ist es besonders wichtig, dass nach den Hypnosesitzungen, die gezeigten Techniken zuhause weiter geübt werden.